四季都是靠应急食物和科技食物度日的她们。
虽然如此，在接到了任务之后，看得出来至少妮可还是非常高兴的——也难怪，整个fox小队里面有比较好烹饪经验的人只有妮可了。
鉴于fox小队的实际状况，妮可在备菜采购方面也算是有些心得。
fox余下三人在超市中的蔬菜区只能看着妮可释放可怕的耀眼的妈妈般的闪光。
蔬菜区的选择不多，大蒜、空心菜、番茄、黄瓜和各种豆类，豇豆，四季豆之类的。
基本上全都是耐盐碱耐干旱的蔬菜，鉴于阿比多斯自治区的环境和务农的人数，妮可觉得没有必要要求太多。
最终，提着篮子完成采购的fox在阿比多斯学院的厨房中和法戈见面。
此时法戈正在一张卡纸上面写下今天的菜单。
【蜂蜜坚果饼】
【卡真鱼汤】
【勺面包】
【汤泡饭配烤四季豆】
并不是什么高档餐饮，相反对于法戈来说这些都是自己在大萧条时代的回忆。
这些菜品并不复杂，但是在饥饿时期养活了一整个国家。
如今饥荒的记忆已经远离，但法戈还是非常乐意复现一下这些菜肴的。
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餐前小点心的准备其实是这些菜肴中最复杂的。
首先是和面烤饼——法戈想要烤制的是小无酵饼，不需要发酵可以省下不少时间，况且自己也没有酵母能使用。
将面粉堆成环形山状，里面加上一小杯水，一小勺盐巴。
缓缓的将面粉和水混合到一起。
太久没有和面了，法戈承认自己有些生疏了，他往桌面上撒了些干粉，然后将有些过于湿润的面团缓缓揉开。
高筋面粉在和面的时候确实有些累，法戈甩了甩有些酸楚的手臂。
完成和面之后，可以放在碗中醒面大约20分钟，老师也是这么做的，虽然没有酵母，但法戈还是觉得这个步骤不能少。
醒面的时候打开烤箱开始预热，灶台也点起火来，把自己从补给中搜索到的白糖，坚果和蜂蜜丢到锅里面。翻炒到覆盖一层焦糖色——法戈的目的是裹上一层糖浆，因此不会翻炒到白糖翻沙的程度。
仅仅只是一个人可不够，法戈直接抓住了正在边上看着老师干活的fox小队。
“诶？老师，叫我来帮忙？”音葵脸上露出了有些不可思议的表情，“我只会试吃哦。”
露出了有些屑的坏笑，要不是怕烫，她说不定要直接伸手到锅里，抓住裹着