一根。”
来到神武拳馆，梁小刀、屈河，陈天星都在。
最后十五天集训，每个人的训练任务都安排得满满当当。
梁小刀和屈河主要针对其它拳馆种子选手技术特点，有针对性模拟对抗。
陈天星与陈梦侠也都参与其中，陈梦侠模拟不同对手与梁小刀和屈河对抗，陈天星在台下观察分析做出战术指示。
至于吴朝阳，没人理。
整整一上午，他都是按照陈梦侠给的清单自行训练，蛙跳，战绳，杠铃深蹲，三分钟极限跳绳.....。
汗水流了一遍又一遍，全身结了厚厚一层白霜。
到了下午，继续体能训练，吴朝阳终于忍不了了，鼓起勇气走到陈天星旁边。
“教练，我什么时候训练技术和参与对抗训练啊？”
陈天星双眼盯着擂台，“屈河，你个傻叉，左侧，对方的重拳在左侧！”
“教练..。”
“陈梦侠，你特么比老子还老吗，这才多久就脚步虚浮！”
吴朝阳尴尬地站在一旁，陈天星猛地一个回头，“你站在这里干什么？”
“教练，能不能也让我上台对抗训练两个回合？”
陈天星抬手就是一鞭子抽在吴朝阳身上，“你是教练还是我是教练？还是你比我更懂自由搏击？”
吴朝阳咬着牙，瞪着眼问道：“我想知道为什么？”
“因为我是教练！”陈天星一声咆哮，震得一旁观战的梁小刀身体抖了一下，就连擂台上对抗的陈梦侠和屈河都停了下来。
吴朝阳红着脖子说道：“我的短板是技术和对战经验，不是体能！”
陈天星双目圆瞪，气势逼人，“那又如何！”
吴朝阳牙齿咬得咯咯作响，大声道：“我不服！”
陈天星手里鞭子一扬，“滚过去，20组高强度间隙跑！20组战绳爆发训练！”
吴朝阳身心俱疲，从早上五点一直到下午三点，除了中途吃饭喝水和间歇性休息之外，一整天都在高强度体能训练，不仅身体疲惫到无以复加，心里头更是憋屈得一口气出不来。
“你把我留下来，就是为了折磨我吗？”
陈天星指着吴朝阳的鼻子，“你说对了，老子就是折磨你，摧残你，待不下去就给老子滚！”
吴朝阳也来了脾气，“你们姓陈的没一个好人！”
梁小刀见势不妙，立刻跑过来，“朝阳，教练这样做一定有他的理由，赶紧去。”
吴朝阳带着愤懑走到训练区，咬着牙做完20组高强度间隙跑，整个