轻一碰：
“好，这一碗也归我。来，一起干了宝药！”
说话间，目光炯炯地盯着黄蓉。
黄蓉无奈，只能皱着小脸，默默运转“闭气秘诀”，彻底闭住呼吸，这才把碗凑到唇边，然后一仰玉颈，咕嘟咕嘟喝了起来。
陆沉见状，满意地点了点头，也大口喝起了第二碗。
很快，二人便各自干掉了药血。
陆沉只觉舌头已经被那辛涩药味刺激到麻木，连呼吸都是又辣又涩，黄蓉更是动作飞快地倒水漱口，连用了三大碗漱口水之后，又风一般飞跑到卧室，取出牙刷牙膏，嚓嚓刷起了牙。
刚刷完一轮牙，正想再刷一轮，黄蓉忽觉胸腹之中腾起一股燥意，转眼蔓遍全身，令她浑身热烘烘的，像是被几个大火炉围在正中烘烤。
再一看陆沉，就见他满脸通红，额头冒汗，头上甚至还冒出了丝丝缕缕的白汽。
“宝药生效了！赶紧练功！”
陆沉提醒一声，拉开架势，打起了“易筋锻骨篇”。
黄蓉也赶紧放下牙刷，在陆沉对面练起了易筋锻骨篇。
这一开练，二人顿觉感受与前时修炼截然不同。
易筋锻骨篇功效虽是立竿见影，反馈明显，但平时修炼，只是有如霖霖细雨，缓缓滋润筋骨经络，功力也是丝丝缕缕地增强。
而此时体内却似有一道洪流般的热力，在易筋锻骨篇引导下，汹涌冲刷淬炼着筋骨经络，飞快提升体质，强化筋骨，拓宽经络。
丹田之中更像是下起了暴雨，无数热力涌入丹田，化为真气，令二人功力狂飙突进。
黄蓉只喝了一碗蛇血，打了半个时辰易筋锻骨篇，便已将药力消化干净，浑身燥热随之散去，只觉周身一片清凉，耳目聪敏许多。
她又试着打了一套“落英神剑掌”，只觉以前一些碍于功力不足施展不出，或是打出来也没多大威力的精妙招式，此时已然运使如意，再也难不倒她。
且一招一式，都变得更加灵敏迅捷，劲力十足。
“这起码涨了六七年功力！”
黄蓉一脸兴奋，看向陆沉。
陆沉还没结束炼化，仍在打着易筋锻骨篇，黄蓉便也耐着性子，在旁陪他练功。
又过去半个时辰，陆沉终于结束炼化，哈哈一笑，食中二指并作剑指，往桌角一切，指尖距离桌角尚有三寸，那桌角便已嚓地一声掉落下来，断口处光滑如镜，如遭利剑切削。
黄蓉眼睛一亮：
“你剑芒可以打三寸啦？”
陆沉颔首微笑：
“不错