单可以随意吊打五绝以下。
陆沉虽练成重剑剑法，但因为天气关系，他没机会经历瀑布练功，重剑剑法造诣，比起瀑布下拿命练剑的杨过，应该还是逊色一筹。
功力也还不如杨过。
毕竟杨过在古墓时天天睡寒玉床，睡觉都能涨功力，还练了玉女心经和重阳遗刻，出山时功底就已经相当深厚，之后经历一番江湖历练，断臂之前武功就已步入一流水准。
断臂之后也同样吃了大量菩斯曲蛇胆，功力与筋骨劲力都是暴涨。
而陆沉进蛇谷时，功力还相当薄弱，远远比不上杨过，全靠吃蛇胆涨功力。
所以依他自己推算，他如今的武功，不算“剑一”，常规实力还不能跟重剑杨过比，不过应该达到了梅超风的层次。
这一层次的武功，能接下洪七公的三招“降龙十八掌”，只可能是对方放水。
洪七公呵呵一笑：
“你仗兵器之利，老叫花也是仗着功力占了便宜。黄老邪要是知道，怕是要笑话老叫花以大欺小了。”
顿了顿，又感慨：
“观你年纪，还不到二十吧？年纪轻轻，就有如此功夫，将来华山论剑，说不得就有你一席之地。”
方才洪七公突然纵身出手时，黄蓉一度非常紧张，还以为他是要教训陆沉，差点大叫：“七公手下留情。”
不过第一次碰撞之后她就意识到，七公应该只是试探，完全没下重手，这才放下心来。
此时见陆沉顺利接下洪七公三掌，还得了洪七公赞叹，黄蓉比听到五绝高人夸自己还要开心，笑嘻嘻说道：
“七公说的一定没错。承七公吉言，我陆沉哥哥将来定会参加华山论剑，挣一个名号。”
洪七公哑然失笑：
“你这丫头，老叫花夸陆小子，你开心个什么劲？”
黄蓉俏皮一笑：
“陆沉哥哥是我爹关门弟子，蓉儿和他是一家人，您老夸陆沉哥哥，蓉儿当然开心啦。”
洪七公笑着摇了摇头，又看向李莫愁：
“这小女娃的功夫路数，瞧着也甚是眼熟，你家祖师，莫不是姓林？”
林朝英的名声，在江湖上本就流传不广，其人又早在第一次华山论剑之前就已过世，因此当今武林没多少人知道她的存在，但洪七公当然是知道的。
“林祖师徒孙李莫愁，拜见洪前辈。”
李莫愁给洪七公行了个礼，神情有点小紧张。
九指神丐洪七，天下五绝之一，这名号她听她师父说过。
可万没想到，自己一个初出江湖的