，《龙形飞虎步》已经被他全面熟悉，恍惚之间，方晗感觉自己仿佛化作了青龙、白虎。青龙游于九天；白虎跃于深渊。进入了物我两忘之境界。
这一刻，他体内的器官好像开始了无限制的缩小，再缩小，凝聚成为一团，坚固如铁！其内的所有杂质全部被排了出去，变得无比纯粹。
“噗！”
猛然之间，气息上涌，方晗醒了过来，只觉得一口老痰在喉咙气管里卡住了，呼吸极为不顺。
“咳！”
本能地，方晗猛得一咳嗽。
顿时吐出了一大口带血的浓痰。这是体内腑脏之中的诸多杂质的凝聚。
在浓痰吐出之后，方晗只觉得全身轻快了许多，浑身舒畅。显然，体魄在原先的基础之上又蜕变了一次。
此刻，方晗口抵上颚，顿时满口生津，犹如琼浆玉液一般，吞入腹中，只觉全身舒爽。
“我算是已经达到了内壮境界了吗？”
方晗睁开眼睛，对于自己身体的变化也十分惊奇。
内部强壮，腑脏之中便会杂质全消失，则会滋生琼浆玉液，长饮可以长生百岁。这一境界，百病不生，若无意外，可以寿享终年。此即，肉身秘境第七层内壮境。