汤，一碗青翠莹白，格外亮眼的荷塘月色，用藕片、马蹄、荷兰豆、木耳旺火快炒，菜上干干净净，不见半点油花；
第二层里，扇形的贝壳盘上，摆开一盘白切羊肉。冰凉的羊羔肉和汤汁冻在一起，切成长方形的薄片，明明是荤菜，看着却觉得清爽不腻；
旁边一盘河虾，一个个只有寸许长，却是顶着深红色的虾膏，或者抱了满满一肚赤红、深紫的虾籽。最旺盛的生命力，一看就是河虾最好的时候！
就连第三层那碗粥，也是一粒一粒，熬得将开未开，面上厚厚的一层乳白色粥汤。沈乐小心翼翼地把它捧出来，生怕稍微一个晃动，就破坏了这么完美的表层……
一碗一碗捧出来摆好，沈乐揉着肚子，在餐桌面前苦起了脸。都很好吃，他都很想吃……
但是他真的吃不下了！
不甘心……
沈乐环顾了一圈眼巴巴盯着他的小家伙们，到底还是说不出“你们来一起吃”这种话——吃完了还不是得他帮大家清理。
他后退几步，默默盘膝坐下，动用起体内热流。足阳明胃经，足少阳胆经，手阳明大肠经，手太阳小肠经……
所有和消化相关的经脉，给我全力开动起来吧！
消食！
消食！！！
丹田里，金色圆球急速旋转，催促着身体开始干活。蠕动，研磨，消化，吸收……把食物带来的能量快速转换，纳入人体……
可能过了一刻钟，也可能过了一个小时，沈乐一跃而起。摸摸肚子，好像已经空了，可以大量往里面填充实物；
但是走到餐桌前低头看看，还是觉得哪里不对，还是觉得差了一点点，没法愉快地享用美食。
对了，要运动！
要出汗！
运动一趟，把全身筋骨拉开，就可以美美吃饭了！
沈乐冲出房间，打了一套五禽戏，又打了一套军体拳，还是觉得不太够。想了想，他终于转去工作室，伸手取下架子上的头盔：
披甲！
挥刀！
挥个百八十刀，吃什么都香！