身江湖味极重的打扮，简单洗漱后，便坐到沙发上，打开电视，点了根蜡烛，一边看电视，一边变着花样用手指去夹蜡烛的火头。 这是八风不动功最基本的练功方法，主要是在不方便坚持练功的情况下，维持基本水准不会退化。