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从一开始的零星水箭攻击，到几十上百支水箭的攻击，苗毅在巨大压力下的出手速度越来越快。
每当有进步后，苗毅又会去火山中，进入烈环和胡妃布置的火焰阵。
他依旧是光着身子穿条短裤，至于胡妃这个女人的异样，已经被他无视了，他已经进入了空明的修炼状态，心无旁骛，周边人在他眼里不分男女。他甚至事先跟云知秋等有了交代，非重要事不要打扰他。
火焰阵中，无数火焰刀急速围攻，数量也是从少量到多，陷入其中的苗毅飞快拳打脚踢。
当火焰刀攻破了他的攻防，击中他后，他便会罢手，觉得自己出手的速度不够快，又继续去了深海借助巨大的压力再次磨炼。
“压力不够大！要最大的压力！”海底苗毅传音一声。
于是，每当苗毅累的筋疲力尽浮出海面时，碧海大王也是累个半死，拼尽法力不断施压，时间久了他也吃不消。
渐有进步后，火焰阵的攻击和水箭的攻击已经满足不了苗毅。
倒不是苗毅能接住所有攻击，之所以接不住，也只是火焰刀和水箭的攻击密度太大，那是再快的反应速度也难以应付过来的，排除攻击密度因素，真正针对他的攻击速度却并不快。
这两样磨炼拳脚速度的方式持续，但是苗毅不满足，又盯上了鹰无敌。
碧海大王在海面卷起‘龙卷风’，以海水形成的‘龙卷风’。
鹰无敌和苗毅双双钻入中空的‘龙卷风’中，苗毅闭眼浮在其中，风筒般的剧烈呼呼声中伴着呼啦啦的水浪声，嘈杂无比，鹰无敌身化千百虚影围住苗毅急速狂攻。
闭目中的苗毅迅速出手还击，拳、爪、指、掌的交锋隆隆声如急骤爆响的急鼓。
一场歇下来，‘龙卷风’哗啦坠落海中，浮在空中的苗毅气喘吁吁道：“三哥，我中了你六百二十三指！”
他赤裸的上身和双腿上，到处是鹰无敌点出指印。
鹰无敌却是有些惊疑不定，他一场连续攻击下来，出手最少上百万次，却只打中苗毅六百来次。
当然，这是他没有凭借法力优势来压制，否则苗毅哪能中六百多指，只要挨了一击就败了。
可苗毅亦是从头到尾闭着眼睛和他交手的，在目不能视的情况下，而且周半还有那么杂吵的环境，以及强大风力的影响，如此复杂条件下竟然能闭着眼睛接他这么多招，鹰无敌心中的震惊难以形容。
所以，鹰无敌的脸色有点黑，“老五，你莫非看不起我，否则为何闭着眼睛和我交手？”
苗毅苦