道：“好，我回去就将名单整理出来发给你。”
她不知道陈南为何索要那些人的名单，但对她而言，却没有任何损失，也不会违反规则。
陈南心中一喜，平静的说道：“先说安神汤吧！”
“其中，酸枣仁必不可少，它有养心补肝、宁心安神之效，能缓解你的焦虑情绪，让你的心神安定下来。”
“配以茯苓，茯苓利水渗湿、健脾宁心，它清除你体内因负面能量影响而产生的湿气和浊气，使你的身体环境更加清爽。”
“再加上百合，百合润肺止咳、清心安神，它能滋润你的心肺，让你的精神如同沐浴在清晨的阳光中，不再被恐惧所笼罩。”
“还有远志，远志具有安神益智、祛痰开窍之功，它能帮助你打开被梦魇所堵塞的心智，让你在睡眠中保持清醒的状态，免受噩梦的侵扰。”
“这些药材按照一定的比例配伍，每日煎服两次，早晚各一次，坚持服用一段时间，你的睡眠质量定会有所改善。”
杨若水郑重的点点头，将几种药材牢记心间。
陈南又道：“再说监狱风水。”
“监狱的牢房布局需稍作调整，那些阴暗的角落尽量减少直角设计，直角易聚阴，可改为弧形，这样能使气场流转更为顺畅。”
“在监狱的中心位置，可以设置一个小型的露天庭院，种植一些阳气较重的植物，比如松柏。”
“松柏四季常青，有坚韧不拔之意，其阳气可中和部分阴气。”
“庭院中放置一座小型的喷泉，水在风水中象征着财富和活力，流动的水能够带动气场，驱散阴霾。”
“再者，监狱的照明系统也需要优化。”
“增加一些暖色调的灯光，尤其是在走廊和牢房内部，暖光如同阳光的替代品，能在一定程度上减轻阴寒之气。”
“在建筑材料方面，如果有条件的话，可以在部分墙面使用带有阳气属性的石材，比如泰山石。”
“泰山石有镇宅辟邪的功效，能抵御负面能量的侵蚀。”
“另外，监狱大门的朝向和颜色也很关键。”
“若监狱大门朝向不佳，可考虑在门口设置屏风或者风水摆件来化解。”
“大门的颜色可选用朱红色，朱红属阳，能为整个监狱带来阳气。”
“同时，在监狱周围可以悬挂一些风铃，风铃在风中摆动发出的声音能够扰乱负面气场的聚集。”
杨若水听得十分认真，眼中的紧张逐渐被期待所取代：“我这就安排人按照你说的去做。这汤药我也会按时服用，希