地上利落无比的步伐,这会儿却笨重得像一头狗熊,每一步都跟陷进了粘稠的蜂蜜中一样,黏黏糊糊,滞重无比。
但这只是表象。
跟草地相比,前方的脚步……其实也很迟滞!
这说明,她并非看上去那样不费力,她也要承受泥地特有的粘滞!
想到这一点,北部玄驹眼中闪过恍然,心中有了结论。
加州闪耀的身高、腿长、步伐都是次要的,关键在于步频。
或说步伐、步频的比例。
她步子很大,频率却不算低!
既然泥地的迟滞谁都避免不了,那就减少跟地面的接触就好了。
所以她的步子才会那么大,步频才那么高,她就是在减少双脚和泥地接触的次数!
所以,我也要调整成这种跑姿,最好是我最适应的跑姿!
明悟到这里,北部玄驹瞬间想到了去年一段时间的特训。
合宿。
学园大部分赛马娘的合宿地点,都依照学园推荐去了海边。
而她偏好去山里玩,所以去了山里。
但海边有的特训,安井真也为她安排了。
比如,沙滩特训。
山里自然没有海边那种沙滩,却有着河滩。
安井真特意为她找了适合奔跑的河段,在那里,她在安井真、无声铃鹿和米浴的指导与协助下,特训过不短的时间。
她已然发现了,脚下的触感极为粗糙,每一步都能清洗感觉到蹄铁和泥土的摩擦,这与草地的细腻截然不同。
她之前只顾着感受这种不同,并为之难受着。
这时才发现,即便触感并非一模一样,一些反馈却是类似的。
比如,脚下泥地的阻力比草地大得多,合宿时河滩的阻力同样比草地大得多。
既然都是阻力,那就可以考虑同样的应对方式。
“所以……那就……”
脑中飞速思索着,默默盯着加州闪耀的背影,北部玄驹开始调整感受到的一切。
首先是双脚。
跑鞋里的脚趾用力扣住,却不让脚趾肚和前脚掌碰到一起。
足弓高高隆起,脚心用力内缩。
这样一来,整只脚从侧面看就像是一把铲子。
这正是针对大阻力场地的技巧之一,阻力越大,这种通过往后“铲”地的发力方式,效果越好。
比如草地的重场地,沙滩,河滩,以及……泥地。
接着是小腿。
铲地的发力,决不能主要依靠小腿的力量,小腿力量相对太弱了,那样会有抽筋等